谷爱凌要参加马拉松,谷爱凌参加马拉松***

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于谷爱凌要参加马拉松的问题，于是小编就整理了2个相关介绍谷爱凌要参加马拉松的解答，让我们一起看看吧。安踏军训跑鞋推荐？亲子沟通的正...

好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于谷爱凌要参加马拉松的问题，于是小编就整理了2个相关介绍谷爱凌要参加马拉松的解答，让我们一起看看吧。

1. 安踏军训跑鞋推荐？
2. 亲子沟通的正确姿势有哪些？

安踏军训跑鞋推荐？

第一双，马赫3

相比于大火马赫2，中底明显加厚，依然是当家的氮科技材质，对大体重的跑者更加友好，鞋身得稳定性也得到了加强。如果你喜欢软弹的脚感可以入手马赫3，那追求薄底更清晰的路感可以选择马赫2。

第二双，创2PRO

如果你是跑步新手，脚踝力量还没那么强，那么这双保护性好的创2pro可以满足你的要求。嵌入两根碳管能有效稳定鞋身，同样也适合大体重，低足弓的跑者。

第三双，安踏C100

特别适合秋冬季节的跑鞋，鞋面是双层防泼水的设计，配色也非常有辨识度。中足H型抗扭片的嵌入，增加了鞋子的稳定性。适合跑步新手，大体重小伙伴长距离慢跑。

第四双，安踏C37 3.0

这是一双非常软弹的通勤跑鞋，全新双密度的中底，软的刚刚好。适合短距离的慢跑、上班通勤，以及日常的跳绳锻炼。

第五双，安踏柏油路霸

针对柏油马路，水泥路的长距离训练跑鞋。鞋身包裹性、鞋底耐磨性都做的非常不错，有春夏两种版本供大家选择。

亲子沟通的正确姿势有哪些？

亲子沟通，我认为最重要的是要用小朋友的眼光来看待问题，很多时候，作为家长的我们总是我以为，为了小孩好，这个不做作，那个不能碰，限制了小孩的思想，经常是已小朋友哭闹，父母责骂收场，伤害了幼小的心灵。小朋友很单纯也很真实，对新事物好奇是人类的天性，往往因为亲子间的不合理沟通，抹杀了好朋友探索世界的机会。

亲子沟通是一个需要技巧，耐心和充满趣味的过程。

一直以为亲子沟通是个技术活，需要学习和打磨，沟通成本是时间、心力和亲情，不明所以的付出，难免达不到预期的效果，耗神、费时、伤感情，投入多，收益少，成本打了水漂。

任何事情都没有绝对的正确，再正确的关系也不如相处不累。

孩子的世界，父母应该多懂一些。心与心之间， 多一分了解就少一分误解。——《如何说孩子才会听，如何听孩子才肯说》

一、真实的关系是沟通的基础。

这里的“真实”不是指明面上***都看得见的表象，而是双方内心感受的真实表达。一方的“真实”被压抑，出于本能，接下来的反应就是抗拒和攻击。增加了解、减少误解是保护真实关系的唯一办法。

比如，父母教导，孩子不听，父母情绪急躁显强势，孩子情绪低落显弱势，表面上看强势占了上风，实则父母的强势破坏了关系的平衡 ，久而久之，孩子真实自我在不断压抑下产生抗拒和攻击，从抗拒父母教导，发展成为抗拒和父母沟通并不意外。

因此，父母教导孩子的时候，不妨增加一道保险程序，那就是倾听，信任孩子，允许孩子为需求发声、为失误辩解、为解决问题亲力亲为。

二、有效沟通3要素：接纳情绪、换位思考、耐心引导。

在女儿小学4年级前，因为我自身心理能量不足，所以对孩子的负面情绪做不到接纳，在女儿的很多事情上，我的态度越强势，女儿和我的关系越疏远，那时我还没系统学习过如何做合格妈妈，现在回望以前的日子，遗憾颇多。

接纳情绪从心理学上讲是个“看见”孩子的过程，这个“看见”不只是看见眼前这个给自己增添了烦恼的孩子，而是看见孩子行为背后动机的合理性，任何人做任何事都是有理由的，哪怕这个理由在其他人看来很荒谬。

到此，以上就是小编对于谷爱凌要参加马拉松的问题就介绍到这了，希望介绍关于谷爱凌要参加马拉松的2点解答对大家有用。