抑郁症11个***信号,抑郁症11个***信号是什么

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于抑郁症11个隐形信号的问题，于是小编就整理了2个相关介绍抑郁症11个隐形信号的解答，让我们一起看看吧。如何识别微笑抑郁症？抑郁症...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于抑郁症11个***信号的问题，于是小编就整理了2个相关介绍抑郁症11个***信号的解答，让我们一起看看吧。

1. 如何识别微笑抑郁症？
2. 抑郁症一定是垂头丧气，无精打采吗？

如何识别微笑抑郁症？

谢谢邀请

微笑抑郁症的表现：他们在别人面前表现的很开心，甚至很有幽默感，但在微笑和乐观的面具背后，却充满了无价值、残缺和绝望感。

我们应该看过星爷的喜剧了吧，其中大部分的喜剧不如说是悲剧，每个角色都是充满了心酸。第一次看星爷的电影的时候，那是一个开心，觉得这就是喜剧，这就是人生该有的状态。等自己长大了，自己有了自己想法之后，发现了每个角色隐藏的心酸。

微笑抑郁症就是看起来是喜剧，其实就是悲剧。

微笑抑郁者的笑容就像是一种防御机制，微笑不再是快乐时的自然流露，而是对内心悲伤的掩饰和否认。

微笑抑郁者对自身的问题感到羞耻难以否认的是，人们依然认为有心理问题是很羞耻的一件事，微笑抑郁者不愿让别人知道自己的抑郁，尤其是抑郁被认为是缺乏意志和“脆弱”的象征，带有这种偏见的微笑抑郁者会努力隐藏自身的情况，避免社会和别人的指指点点，维护自己的形象。

拒绝承认自身抑郁，很多的微笑抑郁者不愿意面对自己的“抑郁”，而是期待着抑郁可以自己消失。在这种情况下，他们会拒绝承认抑郁，甚至用微笑来自我肯定，试图告诉自己“你看，抑郁也没那么坏，我感觉挺好的啊，我还能笑得出来。” 其实我也经常是这种情况，每次看见别人都是面带微笑，其实心里并不快乐，也不知道自己为什么快乐，只是为了笑而笑。

不愿成为别人的负担。一些微笑抑郁者非常害怕麻烦别人，尤其是自己爱的人。他们希望能自己解决问题，不想让自己成为别人的负担。

有一次，别人看见我，问我：“我看你不是很开心，是不是有什么心事？”我说：“没有事啊，我好得很，你看我不是很开心吗？”

有时候要认清别人是否是微笑抑郁症，你可以观察一下，他的笑容是不是真诚，有没有感情，没有感情的人笑出来的时候，脸部表情有点僵硬，很容易识别出来的。

微笑抑郁症是众多抑郁症疾病之一，并且它属于一种非常严重的抑郁症，因为普通的抑郁症患者是很容易被区分的，然而微笑抑郁症却让人感受不到病情，因为他们会用微笑将自己所有的痛苦都潜伏在心底深处。如果他们愿意的话，就算是心理医师也无法撬开他们的嘴，俗话说治病须治根，医生不知道病的根源是什么，自然也无法根治。

想要治好微笑抑郁症，最好的办法就是学会不再微笑，准确的说是学会表达更多的情绪。比如说愤怒与哀伤，这些负面情绪并不可怕。相反的是，他甚至是对人身体有益的，在一个人心底被积压了一些负面能量之后，每个人都需要将他们发现出来，而微笑会导致它们沉淀得越来越深，在爆发的时候也越严重，而只有愤怒与哀伤才能及时把负面情绪转换出来，从而让自己拥有更舒服的身心状况。

抑郁症是一种比较可怕的疾病，如今全世界的很多心理专家都对抑郁症进行了解析，并且将其分为了很多类，人们发现跟其他的疾病不同的是，抑郁症有着很难被发现，发现后难以痊愈等特性，每年全球都会有很多人自杀，其中一部分属于一时冲动。据调查表明，***的人中有40%患有不同程度的抑郁症，微笑抑郁症作为抑郁症的类别之一，由于其高隐蔽性难以被治疗，所以也许以后会有更多的微笑抑郁症患者。

世界很美，还希望大家不要局限在自己阴暗的屋子里，而能多看一下外面的世界。

希望我的回答对你有帮助

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赵小明丨央视财经频道特约心理专家

知道此病，是听说在美留学中国姑娘***，挺好一姑娘，***，可惜。

今日又看到，小心脏动了一下，我现在逢人对话和听人说话都尽量有点微笑挂脸上。不为别的，就是一种情绪表达，说明自己的友好。我这算不算呢？我想不是。因为我在这样做的时候和看到别人的反馈，也都是友好且高兴的！说明微笑对人不一定就有微笑抑郁症。

好了，证明到此结束。我微笑，我高兴，别人也高兴。我觉得这是一种美妙的情愫的传播，和抑郁无关。

至于此病，我觉得没必要过于学究，探究其含义如何如何，倒是如何将心态调整，让自己变得坦荡自然，是个目标！😯

微笑抑郁症不同于寻常的抑郁症，他们通常戴着“微笑面具”生活。携带恰到好处的笑容与众人谈笑风生，无不让人觉得魅力四射、对他们的能力毋庸置疑。 想正确识别你身边的人是否患有微笑抑郁症，给予他们有效地帮助，心理专家的建议不能错过。 视频加载中...

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其实，微笑抑郁的基本症状其实也是抑郁。

但是有一些人在外界的表现，其实是有活力的，隐藏的，微笑的，很多人其实看不出他是有抑郁的，但是他的内在体验又和抑郁症是一样的。

所以分两个层次来看。

1）抑郁症是怎样的。

有抑郁症的人可能出现的表现有，情绪上的低落，他们会觉得空虚，觉得自己是没有价值的，对自己的评价也是消极的，觉得自己不好，觉得自己没有能力。抑郁症患者对外界是失去兴趣的，过去自己感兴趣的人和事都会没有兴趣。可能会突然变得食欲大增也可能去丧失了食欲，对他们来说吃饭变得很困难，你会发现他们的体重会有明显的改变。在睡眠方面，抑郁症的人会出现睡眠问题。在抑郁的人群中，有一个比较明显的特征是，你会发现她们会思考得很慢，注意力也不集中，做事情的效率会变得很低下。

2）微笑下的抑郁是怎样的。

像上面说的，有一个词来形容，就是“***笑”。内心无比荒芜，但是为了面对这个世界，必须带着社交面具，隐藏自己的情绪和心情。***装正常得和大家社交和交流，不愿意被别人看出。微笑是她们对自己的一种保护和防御。

抑郁症一定是垂头丧气，无精打***吗？

很有趣的题目，任何一种疾病的表现形式都不是单一的，更何况一个情感性的疾病。

抑郁症一定是垂头丧气，无精打***吗？

当然不是！抑郁症也可能按部就班、面带微笑的。不过一般都试装出来的。也许你要问，为什么要装？其实现在专门有一类受过高等教育的知识分子，出现抑郁症状后在人前一直硬挺着，坚持表现出社交性的微笑，积极完成本职工作，在别人面前丝毫不表现出抑郁症状。这样的抑郁症叫做微笑抑郁。

微笑抑郁的高发人群就是现在的白领们，他们在产生抑郁症状的情况下，用微笑的“面具”刻意掩盖自己的真情实感，隐瞒自己的痛苦与绝望。这个的结果是外表光鲜亮丽的情况下，内心晦暗、无光，仿佛深处地狱的中心。

很多抑郁症患者，尤其是我国文化下的抑郁症患者，大部分时间，都像微笑抑郁一样的隐藏自己的真情实感，或者独自承受所有的苦难与绝望，不善表达，也不会表达自己的情感。

其实这样的患者更容易突然出现冲动轻生的行为，因为每个人的忍耐是有极限的，当我们达到并超过这个极限时，就一定会出现无法预料的事情。所以我们更不应该让自己的不良情绪转化，及时的调整和宣泄不良情绪，不要把所有负面的情绪深埋心底，那样只能让抑郁的情绪埋藏的更深，爆发的更激烈。

抑郁症该如何治疗？

说到抑郁症的治疗，很多人认为抑郁症是可以用意志力挺过来的。但事实不是这样，抑郁症不是单纯的心理问题，不可以依靠说教来帮助抑郁症患者，甚至一些家属的关心式的说教会让患者更加反感，甚至出现烦躁不安的情绪。

抑郁症的规范治疗方法应该是药物治疗联合心理治疗。足剂量足疗程的治疗对于抑郁症患者的愈后和复发几率有很大的帮助。甚至我的很多病情复发的抑郁症患者都后悔当初没有按照医嘱服药，看到自己完全恢复了就自行减量致停药了。

希望我的回答对于你有所帮助，谢谢！

不一定，抑郁症为了掩盖自己的内心，常常在人前伪装出一副快乐的样子来，有的人甚至会有很多朋友，当然并不是通常意义上能对自己有意义的朋友。然而这并不能改变他们内心的孤独和无助，也不能改变他们封闭的内心世界。

观察一个人是不是有抑郁情绪，不能只看外表。

因为很多人患有抑郁症了，可是我们还没有发现，等发现的时候，已经是发生了严重后果了。

所以说，从外表看起来情绪低落的人，可能是被现实所影响了。比如被老师批评后情绪低落，被父母教训后默不作声。这些都不是抑郁症。只是暂时不开心罢了。

有些抑郁症患者很会隐藏自己，他们在大家面前表现出来状态是很活泼，很阳光。有说有笑，甚至有时候还会幽默和搞怪。

看一个人是不是抑郁了，主要是从他一个独处的时候，看他是怎样一种状态。而且在深夜的时候，又会是怎样的表现。

默默流泪，唉声叹气，辗转反侧。并且会持续很久。有时候他还会莫名其妙的发脾气，摔东西。

如果这种表现持续两周以上，就基本可以确定为情绪抑郁了。这是严重心理问题的显著特征。

而短时间的情绪低落，不能说是抑郁症。这也正是人们对抑郁症难以把握的一个方面。

希望大家都来关注身边那些情绪低落的朋友，尤其要注意情绪长期郁闷的人。帮助他们早日走出阴影，是我们每个人的责任。

克服情绪抑郁的最好的方法是，及时沟通，让他们把心里的话说出来。如果是被眼前的困难所阻挡，可以帮他出个主意。或者通过团体活动的方式，帮他早日摆脱心理困扰。

到此，以上就是小编对于抑郁症11个***信号的问题就介绍到这了，希望介绍关于抑郁症11个***信号的2点解答对大家有用。