闫妮站姿像在等公交,

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于闫妮站姿像在等公交的问题，于是小编就整理了2个相关介绍闫妮站姿像在等公交的解答，让我们一起看看吧。娱乐圈影视剧中有哪些令人印象深...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于闫妮站姿像在等公交的问题，于是小编就整理了2个相关介绍闫妮站姿像在等公交的解答，让我们一起看看吧。

1. 娱乐圈影视剧中有哪些令人印象深刻，演技炸裂的瞬间和片段？
2. 坚持锻炼会让人发生什么改变？

***圈***剧中有哪些令人印象深刻，演技炸裂的瞬间和片段？

也许是过了年少轻狂的年纪了，喜欢看老戏骨演戏，他们总能表演的那么到位真实，作为艺人他们兢兢业业努力呈现给观众精湛的演技，他们把每个普通的场景体现的淋漓尽致，让观众过目不忘。下面就观点介绍几位，你们觉得如何呢？

李幼斌

2005年《亮剑》中的李云龙、2008年《闯关东》中的朱开山、2010年《中国地》中赵老嘎 等等，李幼斌塑造过众多英雄形象，被认为是“大器晚成”的演技派演员的代表。深沉、犀利、有城府，长期舞台演出的经验积累使他擅长对角色的内心体验，塑造的角色有血有肉，特别是反面人物不脸谱化，真实可信。

倪大红

2007年《乔家大院》中的孙茂才、2011年《叶落长安》中的老四、2015年电影《战狼》中反派的经典塑造、2019《都挺好》中得苏大强等等。独特表演方式。看似面无表情，实则通过内敛克制的独特方式演绎出角色的内心世界。

最近一直在看一部电视剧《鸡毛飞上天》而这部剧其实鸡毛飞上天是一个比喻，比喻小人物做成了大事情，也讲了电视剧里面的鸡毛（张译饰演鸡毛）的一生，从被抛弃的孤儿吃百家饭长大，从小对鸡毛换糖做生意耳濡目染，并自己外出打拼成为一个事业有成带领乡亲们致富的人。

其中，有一个剧情讲鸡毛成为制袜厂厂长之后，想要改革推新动用大笔资金更换新机器，从而生产出质量更好的袜子，但是所有员工都反对，但是鸡毛给大伙说的一席话很有感触，其中说到：“我想活下来，我想带领大家一块活下来，这就是我的梦。”（这个我的首页可以看到）

张译演绎的鸡毛这个角色，完美诠释了一生奋斗历程，声情并茂，举手投足都是真感情，感觉就是本色出演。

谢邀！一个是《香蜜沉沉烬如霜》中，杨紫扮演的锦觅因为误会伤了凤凰旭凤，旭凤问锦觅有没有爱过他，锦觅忍着心疼说出“从未”两个字，令人印象深刻，两位演员这个片段都是演技炸裂；同比还有《琉璃》中，璇玑因为误会相信别人，怀疑司凤时，用定坤剑伤了司凤，司凤流着泪说璇玑始终是一个没有心的人，炸裂的演技也是让人印象深刻。

其实我们中国最不缺就是好演员，缺的是好演员的舞台。如果我们的舞台能理性一些，就不用整天看一些人天天表演“瞪眼***”和“抠图大挪移”了。

以前不知道何为演技，看电视比较简单，就是有些人你觉得不咸不淡的，有些人你喜欢的心痒痒，有些人让你恨得牙痒痒。就此而已。第一个让我恨得牙痒痒的是《水浒传》你的宋黑子，就是李雪健老师扮演的那个宋江，在看到梁山招安的时候，接圣旨的宋江满怀卑微与虔诚，跪拜在地，***翘的老高，让人恨得牙痒痒恨不得***的给他来一脚，方解心头之恨。一个喜欢的心痒痒的就是看《士兵突击》，在班长史金将留下来的机会给了许三多，在即将退伍的时候，高连长问他还有什么心愿，他说想去北京看看，一直在保卫北京，却不知道北京长什么样子。当一车人路过天安门的时候，这个男儿再也忍不住哭了起来，哭得那么压抑，无助和不舍。让人心疼。

第三次产生复杂的感情是看电影《烈日灼心》，三个犯罪的少年惶惶中过了二十年，纸最终还是包不住火，虽然三个人努力遮掩，但事情还是终于败露了，他们必须为自己少年时犯下的罪恶付出代价。在邓超饰演的***辛小丰躺在床上被执行***的时候，他一句话没说，但那种对死亡的恐惧，紧张到解脱的抽搐让人揪心，惋惜。’

演技炸不炸裂不重要，一个演员重要的是你的角色是否让观众已经忘了你是谁，只记住了你演的角色。你演的角色是否给观众带来了触动与共鸣。

我来说一个《琅琊榜》中，最最最演技炸裂的片段吧！因为最近刚刚重刷了《琅琊榜》，加上看《演员的品格》综艺对这个片段的演绎，更觉得胡歌和王凯的演技要上天。

这个片段就是梅长苏雪中力劝靖王。

这个片段的背景是，誉王的人故意让梅长苏和靖王产生误会，加上靖王以为梅长苏不想救卫铮，他决定放弃梅长苏的辅佐。然后，梅长苏冒着漫天大雪，来到他的府上力劝。这个片段我反反复复不知道看了多少遍，每一秒钟都不想错过，因为实在太精彩了。

靖王说“就当是一开始你选错了人吧”，那种舍不得又实在对梅长苏失望的情绪，王凯处理得很细腻。梅长苏多次劝他，他依旧执着，甚至转身就走。梅长苏当时病情加重，身体有些虚弱，还匆匆忙忙追上去，“殿下，殿下”地叫着，可靖王就是不停步不回头。

百急之中，他忘记了此时一君一臣的身份，大喊一声“萧景琰”，我的妈呀，简直是演技炸裂啊！明明是一个太简单的片段，却充分看出了两人的心情。尤其是梅长苏，他一直隐瞒自己的身份，但在萧景琰如此“冥顽不灵”的时候，他终于把他的名字脱口而出，就像是当初林殊叫他一样。

真是太太太太精彩了了！想要再重温一遍的小伙伴们，赶紧去看啊，指路第33集。

坚持锻炼会让人发生什么改变？

人们在日常生活中一定要多锻炼，还要多吃瓜果蔬菜，这样才能够保障自己的健康。要知道一个人开始坚持锻炼的时候是会发生很大的改变的。

第一，皮肤就会变好。人在锻炼时肯定会留下很多的汗，这些汗里面带有人体所新陈代谢产出的毒素。所以一般经常锻炼的人皮肤会好起来，比如说有些女性总是因为脸上的毛孔粗大而烦恼。还有脸上的黑头总是惹人愁，经常锻炼可以帮助毒素从毛孔里面排出来，疏通毛孔，可以说是一个很好的美肤办法。

第二，经常锻炼的人看上去特别有精神。经常锻炼会加快体内血液的流通，同时运动能够舒缓生活中带来的紧张和压力，继而让人的精神面貌发生好的改变。

第三，经常锻炼可以使人降低患癌症的风险。因为肥胖可以提高患乳腺癌以及多种癌症的风险，经常锻炼可以减脂减肥，所以运动间接也起到了降低患癌几率的作用。

第四，经常锻炼可以延缓衰老，还可以延长寿命。据国外的一项研究调查表明，经常锻炼可以将生理衰老推迟到12年以后，如果想让自己活得久一点的话，那就动起来吧。

第五，经常锻炼还可以减肥塑型，如果想要保持完美身材，或者是减肥的话，那么运动是必须要的。

运动有那么多的好处，但是在运动过程中一定要注意方法，比如说一定要在做运动之前要搞热身运动。有些人在运动之前没有做热身运动，所以导致后来在运动的过程中受伤，这是一定要避免的。

运动一定要量力而行，循序渐进，不能够一蹴而就，尤其对于一些患有心血管疾病的中老年人来说，中低强度的运动是首选，比如说快走、慢跑等等。

如果是处在生病期锻炼的话，那么一定不要过度，而且要选择适合的时间。如果在生病的期间还坚持锻炼的话，那么最好是可以坚持适度原则，不然的话，会给身体带来很多的伤害。

吃饱了千万不要去做运动，最好是可以在吃完饭后的半个小时之后再去做运动，不然的话对肠胃不好，尤其是那些平时在日常生活中有肠胃病的人，千万不要吃完饭就去做运动。运动完之后一定要注意补水，不然的话很有可能会失水过多。

坚持锻炼会让人发生什么改变？

我健身有3年的时间，起初健身的动力，就是我要结婚了，我想要把最好的自己交给最爱的人。

这是三年前的我

现在看当时的自己，真的有些不忍直视。刚开始健身，我也不知道自己可以坚持多久，我想自己只要瘦下来，就可以达到自己的要求吧。刚开始我没有去健身房办卡，我每天下班以后都会在家跟着keep里教程训练，各种的hiit，各种方式的跳绳，跑步......我真的发现自己有了很大变化，体重一点点下降，身边变得更加匀称，人也更加自信了。

看到变化后的自己，真的是深深喜欢上了健身。于是，我在网上各种看健身大神的视频，跟着学习，现在在家里健身，已经满足不了我的身体需求了。这时候，我来到了健身房，更加系统的去训练。

通过一段时间的训练，我的外在有了很大变化，健身真的是一把杀猪刀，刀刀把我变得越来越好。下面是我的婚纱照

为了心爱的人，而去改变自己，这个过程是件很幸福的事情。健身是一件很需要时间的事情，你的汗水会给你答案。

坚持锻炼能改变什么？

其实，你只要每周拿出3天时间练习瑜伽，坚持锻炼，你的软骨就会因为刺激，变得更加强韧，能增加骨质的密度。坚持1年的锻炼，你的整个气质将会发生美好的变化。如果你爱对了运动，你就能更快收获一副满意的身材。所以坚持锻炼吧，此刻就跟小练老师一起行动起来，练习这组瑜伽体式！

1、舞王式

↑相信所有热爱瑜伽的人都能感觉到，瑜伽不仅是对体能的修炼，其实也会影响到人们的心境。

动作详解：

基本站姿，左脚踩地，右腿向后向上伸直，外旋肩膀和手肘，双手向后抓右脚踝，胸腔上提，打开胸腔更多。

2、三角扭转式

到此，以上就是小编对于闫妮站姿像在等公交的问题就介绍到这了，希望介绍关于闫妮站姿像在等公交的2点解答对大家有用。